Noordse saunaceremonie
Een begeleide saunaceremonie met opgietingen, ademhalingsoefeningen en optionele koude dompelbaden in Stockholm.
Overzicht
De Noordse saunaceremonie is een begeleide sauna-ervaring op een sfeervolle locatie in Stockholm. Het is geen gewoon saunabezoek, maar een gestructureerd ritueel met drie saunarondes, aromatische opgietingen met essentiële oliën en begeleide ademhalingsoefeningen. Tussen de rondes kunt u optioneel afkoelen in de buitenbaden.
Ervaringshooglichten
Wat u gaat doen
U ontmoet uw gids nabij de locatie in Slakthusområdet. Na een introductie betreedt u de sauna voor een begeleide ceremonie van 60 minuten. De sessie bestaat uit drie rondes saunaverhitting met aromatische aufguss-rituelen. Tussen de rondes kunt u optioneel afkoelen in koude dompelbaden en volgt u begeleide ademhalingsoefeningen. De sessie eindigt met tijd om te ontspannen in de buitenlounge.
Inbegrepen
- Engelstalige gids
- Begeleide saunaceremonie (3 rondes)
- Aufguss-ritueel met essentiële oliën
- Begeleide ademhalingssessie
- Toegang tot optionele koude dompelbaden in de buitenlucht
- Gebruik van de buitenlounge
Niet Inbegrepen
- Persoonlijk badpak
- Handdoek (neem uw eigen mee)
- Transport naar de locatie
Wat Meenemen
- Badkleding
- Handdoek
- Waterfles
- Comfortabele kleding
- Open geest
Verzamelpunt
Slakthusområdet, Stockholm — exacte locatie bevestigd bij boeking
Goed om te Weten
- Een koud dompelbad is optioneel, maar wordt sterk aanbevolen.
- De ervaring combineert warmte, kou en ademhalingsoefeningen — luister naar uw lichaam.
- Niet aanbevolen bij hartproblemen of tijdens zwangerschap zonder medische goedkeuring
- Minimumleeftijd 21 jaar
Veelgestelde Vragen
U vindt dit misschien ook leuk
Stockholm Nordic Spa-beleving
Een begeleide introductie tot Stockholms beste Nordic spa en thermale badcultuur
Sauna aan een bosmeer met optioneel zwemmen
Sauna aan het bosmeer, midden in de natuur — zwemmen is optioneel.
Wellnessdag in de Stockholmse archipel
Een volledige dag sauna en ontspanning in de archipel van Stockholm.