概要
ストックホルム近郊の森の湖畔で薪サウナを楽しめます。湖で泳ぐかどうかは自由です。希望する方は、水に入ってクールダウンできます。
体験のハイライト
体験内容
ストックホルムで合流後、湖畔の森へ移動します。ガイドがサウナを紹介し、サーマルサイクルへのアプローチを説明し、初めての方にも経験豊富な方にも心地よい雰囲気を作ります。サウナと湖を行き来し、ラウンドの合間に休憩を取りながら周囲を楽しみます。
体験スケジュール
体験がどのように進むか、段階ごとにご紹介します。
ストックホルム市内で集合
ストックホルム市内でガイドと合流し、体験の簡単な説明を受けてから街を出発します。
森の湖へ移動
ストックホルム市内からサウナと湖のある場所へ移動し、より静かな自然環境の中へと入っていきます。
サウナへの森の散策
サウナエリアへ向かいながら、森の中を穏やかに歩きます。サーマル体験が始まる前にペースを落とし、自然の中に溶け込むような時間です。
到着と準備
到着したら、場所に慣れ、必要に応じて着替え、ゆったりとしたペースでサウナと水泳体験の準備をします。
サウナと湖水浴
サウナの熱さと湖の清涼感のコントラストを楽しみ、熱、水、休息の間を自分のペースで行き来する時間を過ごします。
水辺でくつろぐ
サウナの合間に静かな環境でゆっくりと過ごし、森の景色、湖の眺め、穏やかな雰囲気を楽しみます。
ストックホルムへ帰還
体験を終えた後、すっきりと、英気を養い、自然とより深くつながった感覚でストックホルム市内に戻ります。
含まれるもの
- 英語を話すガイド
- 薪ストーブサウナセッション
- ガイド付き冷水スイミング
- 軽い飲み物と軽食
- タオル提供
含まれないもの
- 公共交通機関の切符
- 個人用水着
- 追加の飲食物
持ち物
- 水着
- 着替え
- 水筒
- 帰り道の防寒着
- サンダルまたはビーチサンダル
集合場所
ストックホルム市内 — ご予約後に正確な集合場所をお知らせします
知っておくと良いこと
- 冷水浸漬は任意ですが、推奨されます
- 薪ストーブサウナの加熱には時間がかかります — そのプロセスをお楽しみください
- 季節によって全く異なる魅力を持つ一年中楽しめる体験
スウェーデン自然・エコツーリズム協会 Naturturismföretagen 会員
よくある質問
お客様の声
Rated 5.0/5 by verified GetYourGuide guests
"A great way to take some time in nature and enjoy the Nordic waters. The guide was a great host and was very accommodating, knowledgable and welcoming. The Fika looking over the water was a great surprise. We would recommend this to anyone looking to take a morning out the city"
Thomas
United Kingdom · May 2026
"The guide was great and very friendly. The experience was amazing you get to see a side of sweden that you wouldn't in the main city. The cold swim in the lake is rejuvenating and the sauna is relaxing. There are many locals around and it feels like a hidden gem. Would highly recommend this day trip to anyone staying in Stockholm. Me and my friend stayed longer after the tour was over and read and hung out by the lake."
Siena
Ireland · May 2026
"I cannot recommend this enough, the forest walk was beautiful and the sauna was refreshing and in a lovely location. The guide was great, really engaging and informative and he made it such a welcoming great experience. My travel buddy also had a great time, so it's 10/10 from both of us."
Alex
United Kingdom · May 2026
"Really lovely afternoon. The guide was great and gave us a real insight into Swedish culture."
Tansy Shearston
"What an incredible introduction to the joy of the Swedish sauna experience. The guide was great, punctual at the meeting point, and gave us a quick brief on what the activity involved. After a short train ride, we headed into the stunning, peaceful and intoxicating forest for a great walk in Mother Nature. There was lots of birdsong along the route and beautiful scenery over the rocky outcrops around the lake. The sauna experience was absolutely fabulous, and the guide kindly provided padlocks for the lockers to keep our gear safe. The sauna itself was wonderful and I met some friendly local ladies. Jumping into the lake after warming up was exhilarating and not as cold as I was expecting. We did have a lovely sunny day, which helped, but it was so refreshing and I’m glad we got to do it three times. The guide was super friendly and very helpful, providing lots of tips and advice on other places to visit, café and restaurant suggestions, and information on Swedish culture. Brilliant fun."
Deb
"Superb. The guide was really friendly, which made the experience even better. Easy walk through the forest to a beautiful spot for wild swimming and sauna. I’ll be back again!"
James Harris
